Zur Sache:
Hab mir eine Sehnenscheidentzündung oder Ähnliches zu gezogen, werd deswegen wohl 2 Wochen pausieren müssen.
Zur Zeit bin ich bei 2500kcal und nehme pro Woche schätzungsweise 0,3-0,5kg ab. Soll ich die Kalorien während der Trainingspause ein wenig erhöhen (->2600kcal) damit mir die jetzt schutzlosen Muskeln nicht flöten gehen?
Mit dem Gedanken 2 Wochen mal nichts abzunehmen komm ich gut klar, Muskeln sollen nur da bleiben.