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Man sagt ja beim whey: mit nichts anderem nehmen ansonsten nimmt es der Körper langsamer auf = schlecht
Ist das bei KH ähnlich? Also wenn ich z.B. etwas mit Zucker esse (brauner brotaufstrich mit nuss:zunge: ) mit Vollkornbrot + Hüttenkäse. Wird da die schnelle aufnahme vom Zucker gehemmt? oder ists ändert sich da nichts.
lg
wer sagt das?? zu whey nimmt man dextrose (traubenzucker) um die aufnahmen zu beschleunigenZitat:
mit nichts anderem nehmen ansonsten nimmt es der Körper langsamer auf = schlecht
Aber nicht um die Aufnahme vom Whey zu beschleunigen!Zitat:
Zitat von sbingi
ich glaub er meinte eher sowas wie, 250 mq und dann noch 30 whey, ob dann whey trotzdem schneller kommt als der quark. die antwort weiß ich allerdings nicht .. sorry ;)
Hier wird das Whey schneller aufgenommen, als der Quark.Zitat:
Zitat von chills
Ja, der Zucker wird dann langsamer verstoffwechselt.Zitat:
Zitat von Fabsev
??hatte ich bisher immer gedacht...naja man lernt nie aus, darum warum nimmt man dann dextrose? (z.b. auch im pwo..)Zitat:
Aber nicht um die Aufnahme vom Whey zu beschleunigen!
Das ist nur da um dich so schnell wie möglich aus den Kabolenzustand zu holen!Zitat:
Zitat von sbingi