Hallo Zusammen
Habe mal eine Frage.
Ich habe jetzt ein paar Jahre im Kampfsport pausiert (unfreiwillig) und will sobald als möglich wieder auf die Matte.
Die off zeit hat aber Ihre Spuren hinterlassen.
zu meiner Frage.
Bin jetzt seit ca. 45 tagen an meiner Testo kur mit guten Fortschritten.
Gleichzeitig würde ich gerne Fettverbrennen.
Wie sieht es aus mit ECA während der Testo Kur? Hat da jemand erfahrung?
Wie sieht es mit Cardio Training in einer Testo Kur aus? Herzbelastung)
Ich weiss das eine Diät/kcal defizit das richtige wäre nur leider habe ich nicht die nötige geduld.
Besten Dank im Voraus für eure Tipps.
Struggler
