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Hi!
Habe gerade fertig trainiert und festgestellt das ich kein Essen mehr zuhause habe.
Alles was ich habe sind Nudeln (ohne etwas), Müsli, BMS Protein 80 und zwei Dosen Thunfisch.
Kann man daraus irgendwas vernünftiges machen, das den Bedarf nach dem Training deckt?
Danke
natürlich, zieh dir erstmal jetzt direkt nach m training nen shake rein!
Und ne Stunde später Nudeln mit Thunfisch- dazu gibt es hier auch irgendwo ein leckeres Rezept- falls Du noch passierte Tomaten im Haus hast....
Einen Wheyshake hab ich genommen, essen müsste ich ja normalerweise in 40min bzw. ich habe mein Training um 19:50 beendet!
@Jens1981: Meintest du den Wheyshake oder soll ich jetzt schon einen Proteinshake mit BMS nehmen?
@Barbara: ich habe leider wirklich nur Nudeln und Thunfisch. Naja aber du hast Recht, wenn man will wird man das schon runterkriegen!
ne, wenn du schon einen shake hattest, dann lieber nicht.
hast du denn keinen magerquark oder sowas zuhause?
wenn du noch mais oder sowas hast, dann kannste ja mit den nudeln nen leckeren thunfisch-nudelsalat machen...morski hat da glaub ich n leckeres rezept.
@Jens1981: Peinlicherweise habe ich nix außer den paar Sachen die ich ober erwähnt habe. Keine Majonaise, keine Tomaten, kein Mais ;)
Naja wird wohl Nudeln nur mit Thunfisch.
bei uns haben die geschäfte bis 20 uhr auf
Nudeln, Olivenöl, Thunfisch!
Fertig
Versteh ich grad nicht du hast absolut nur Nudeln und Thunfisch da , fragst ob das oke ist , kriegst die bestätigung und sagst krieg ich nicht runter.
Was sollen wir dann vorschlagen wie du Luft schmackhaft machst und mit in die Nudeln einbindest?
Zitat:
Zitat von donleone
muahahhahaa owned!:thumright:
@ donleone: Ich hab doch gar nicht gesagt: "Krieg ich nicht runter"!
nachbarn hast du keine wo man nach ieiner zutat fragen kann?
lg
Irgentwie sinnfreier Thread, da man in der Zeit bis heute schon 7 mal eingekauft haben "können"...
@ Kraiver: Stell dir vor, mittlerweile habe ich auch gegessen! :sporty:
:mrgreen: roflZitat:
Zitat von Damaja