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mit deinem gerät kannste natürlich keine bäume ausreißen und das es zum abnehmen reicht bezweifle ich es würde mich eher interessieren wie man soviel wiegen kann Oo und ob du das hättest vermeiden können aber nun können die abnehmspezialisten dir gerne tipps geben ;)
natürlich kann er mit dem gerät abnehmen.....
Hallo du mit dem unleserlichen Nick^^,
hast du vor auch Krafttraining zu betreiben?
Sag mal bruce, muß so ein verletzender Kommentar wirklich sein??? Das finde ich sehr unhöflich!!!
das ist ja auch mehr oder weniger ne frage von mir.Zitat:
Zitat von Morski
wie oft sollte ich welchen sport am besten machen?
ich wollte mich die nächsten wochen eigentlich eher an sport allgemein wieder gewöhnen, und dann evtl mit joggen anfangen, weil dauerhaft daheim auf sonem trainer ist halt auch recht fad, außerdem wird das wetter nun deutlich besser.
sollte ich zusätzlich noch ins fitnessstudio? und wenn ja, was macht man da so für übungen? ich geb zu, ich war noch! nie in einem.
Wenn du wirklich Krafttraining machen willst (was absolut zu empfehlen ist), würdde ich ins Studio gehen, weil dir da für wenig Geld alle Möglichkeiten offen stehen.
Sport würde ich alle 2 Tage machen.
Im Unterforum "Online-Archiv" sind übrigens Threads übers Abnehmen und Einstieg ins Bodybuilding