Hallo,
die Einnahem von Zink behindert die aufnahme von kupfer, calcium etc.
sollte man nun noch zusätliche diese spurenelemente zu sich nehmen?
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Hallo,
die Einnahem von Zink behindert die aufnahme von kupfer, calcium etc.
sollte man nun noch zusätliche diese spurenelemente zu sich nehmen?
Ich würde sagen zu unterschiedlichen Tageszeiten. Magnesium nehme ich morgens und am frühen Mittag, Calcium am Nachmittag und Abends. Kannste dir so irgendwie aufteilen.
Zink behindert die Aufnahme von deinen genannten Spurenelementen... es zerstört sie nicht...
solange du deine anderen spurenel. nicht IMMER zusammen mit (recht viel) Zink einnimmst gibt es kein problem...