4 mal die woche training und TP????
Hey leute,
ich weiss nicht weiter ich habe jetzt ein Problem und zwar hat mein trainer das Training um 2 tage aufgestockt.
so d.h jetzt für mich trainingplan umstellen.
wie vereinbare ich das mit meinem TP ?????
also vorher sah meine Woche wie volgt aus:
MO: TP1
DI: Training
MI:TP2
DO:Training
FR:Frei
SA:TP3
SO:Frei
Jetzt:
MO: Training
DI: Training
MI:?
DO:Training
FR:Training
SA:?
SO:?
wie soll ich jetzt meine Trainingstage einbauen, bitte um Hilfe!
Die sportart die ich mache ist Muay Thai (Thaiboxen)
Danke für Tipps und Hilfe