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Is das Möglich ?
Salute zusammen,
also Folgendes:
Ich hab am 1.4 mit na diät angefangen die wie folgt aussieht
morgens 2 vollkornbrote mit hüttenkäse
vormittag knäckebrot mit hüttenkäse
Mittags ne dose thunfisch im eigenen Saft + ne Handvoll Cashewnüsse
und nachm training ne Packung magerquark und 2 vollkornbrote mit hüttenkäse wieder...naja und viel trinken so 3-4 liter wasser
als ich mich vor der diät auffe waage gestellt hab zeige sie mir mit klamotten 85 kg (klamotten wiegen vielleicht 1kg) und jetz nach knapp 3 wochen zeigt se mir 80,5 an.
Geht das überhaupt?? oder läuft da wat verkehrt ??
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Ja, das geht und es läuft was verkehrt.
Du nimmst viel zu schnell ab, weil du viel zu wenig isst.
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Da ist nichtmal ne warme Mahlzeit drin.. is ja krank!
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hab keine lust zu kochen :-D
dachte so gehts auch :thumleft:
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wenn du zu wenig isst, kann sowas passieren (der typ im Thread hats aber richtig übertrieben) --> http://www.muskelbody.info/forum/onl...amme-geht.html