Is das Möglich ?

Salute zusammen,
also Folgendes:

Ich hab am 1.4 mit na diät angefangen die wie folgt aussieht

morgens 2 vollkornbrote mit hüttenkäse

vormittag knäckebrot mit hüttenkäse

Mittags ne dose thunfisch im eigenen Saft + ne Handvoll Cashewnüsse

und nachm training ne Packung magerquark und 2 vollkornbrote mit hüttenkäse wieder...naja und viel trinken so 3-4 liter wasser

als ich mich vor der diät auffe waage gestellt hab zeige sie mir mit klamotten 85 kg (klamotten wiegen vielleicht 1kg) und jetz nach knapp 3 wochen zeigt se mir 80,5 an.

Geht das überhaupt?? oder läuft da wat verkehrt ??

Ja, das geht und es läuft was verkehrt.
Du nimmst viel zu schnell ab, weil du viel zu wenig isst.

Da ist nichtmal ne warme Mahlzeit drin.. is ja krank!

hab keine lust zu kochen :-D

dachte so gehts auch :thumleft:

wenn du zu wenig isst, kann sowas passieren (der typ im Thread hats aber richtig übertrieben) --> http://www.muskelbody.info/forum/onl...amme-geht.html