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Hallo !
Ich bin 23 Jahre, wiege 82kg mit einem Körperfettanteil von ca. 12%
bei einer Körpergröße von 183cm.
Ich begann mit dem Training (BB & Selbstverteidigung-dies aber eher nebenbei) vor ca. 4 Jahren.
Damals wog ich 55kg !!!!!!! und hatte seit Jahren Probleme zuzunehmen
... ein echter Hardgainer eben.
Mein Ziel sind etwas definiertere 95kg die ich in einigen Jahren natural erreichen möchte.
Servus Wulfman,
hast ja schon beachtliche Erfolge erzielt. Viel Glück bei den 95 kg.
Hallo Landsmann :wink: :wink:
Schöne Grüsse aus dem weissen Innsbruck :wink: :wink:
mfg
limp 8)
herzlich willkommen hier.
Willkommen!
Ich bin auch auch aus Wien - Meidling
aus welchem bezirk bist du ?
Gruß,
Donnergott
was ? habe wir hier so viele österreicher ?
schön. ein herzliches willkommen speziell an die österreicher.
Servus...oder wie man bei euch zu sagen pflegt...
8)
eher... servaaaaaaaaaaas :D :D
So wenns Euch besser gefällt dann richtig klassisch, wie man sich das vorstellt.
"ZEAWAS - GRAISS EICH !" :P
Ich bin aus dem 22. Bezirk nahe Spital SMZ Ost (wem das was sagt?!?!).
Ja klar...das ist doch gleich bei dem Haus wo daneben ein anderes Haus steht und links davon geht ne Strasse durch...oder irre ich mich jetzt da?! :roll:
heeeeee - du kennst das - dort wohnen die......ja eh schon wissen - z
weißt eh die mit der haut, weißt eh die mit der haut unterm kinn - die die beim sche..sen die knie abbiegen - so ein zufall - hehe
Servus!!
Bin Aus Linz also auch aus Österreich
seawas!!!!!aus dem 23en 8)