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Mir fällt es ziemlich schwer zuzunehmen durch möglichst Fettfreies zuzunehmen, wäre es da besser wenn ich viel Fettiges esse und danach nachm zunehmen lieber definiere? Durch die hohe kcal Anzahl müsste ich nicht sehr viel essen...
Werden die Muskel durch Fettmasse größer?
lol, natürlich nicht! man sollte immer hochwertiges essen!
"Beiträge: 119"Zitat:
Zitat von Scarface2006
Hmmm.... ;)
Will er ja , fett hatt doch einen höheren Energiewert(kcal)!^^Zitat:
Zitat von GhettoNerd
Wenn du nur wennig essen kannst, dann versuch dafür öfter zu essen und dafür die Mahlzeiten kleiner wählen. Das schaftst du auch ohne auf zuviel Fett zurück zu greiffen. Man gewöhnt sich dran... manchmal muss mans einfach Schlucken:)
Flüssignahrung :lol:
:daumen::mrgreen:Zitat:
Man gewöhnt sich dran... manchmal muss mans einfach Schlucken