HI!
Kann es sein, das wenn man zuviel einfach Zucker, Wasser unter der Haut anlagert!? Komm mir irgendwie "Schwamming" vor und werde jetzt mal den einfach Zucker bis auf das Post Workout streichen!
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HI!
Kann es sein, das wenn man zuviel einfach Zucker, Wasser unter der Haut anlagert!? Komm mir irgendwie "Schwamming" vor und werde jetzt mal den einfach Zucker bis auf das Post Workout streichen!
Bitte korrigiere deine Rechtschreibfehler, das ist ja kaum lesbar!
Einfachzucker bis auf den PWO streichen solltest du sowieso.
Dass diese sich unter der Haut einlagern, bzw. wassereinlagerungen begünstigen kann nicht gesagt werden.
Was dir "schwammig" vorkommt ist wahrscheinlich eine zu dicke Unterhautfettschicht, wenn du die wegbekommen willst musst du deinen KFA senken.(Ein guter Schritt dafür wäre der Verzicht auf obengenanntes...)
Sollte es tatsächlich ein beträchtlicher Anteil Unterhautwasser sein, könnte das auf Kreatin oder Stoff zurückzuführen sein.