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Moin
Hab jetzt mal ein kleines experiment vor und zwar das wegkommen vom Mehrkomponenten Protein.
Würde frühs dann Egg Protein zu mir nehmen.
Nach dem Train halt das übliche Whey.
Der Abendliche Shake würde dann aus Casein bestehen.
Was haltet ihr davon (bitte keine Ernährungsdiskussion...) ?
Grüße
Crono
warum willst du vom mehrkompo weg?
hatte vor mal zu testen was mehr bringt
Zitat:
was mehr bringt
:roll: nichts!Zitat:
Was haltet ihr davon (bitte keine Ernährungsdiskussion...) ?
Du erhoffst dir ernsthaft Fortschritte davon, dass du dein MKP duch ein Egg-Protein ersetzt???:stupid:
Falls du vorher das MKP vorm schlafen gehen genommen hast, ist ein Umstieg auf Casein in Ordnung, du wirst aber keinerlei bemerkbare Fortschritte dadurch erzielen, MKP oder Magerquark tun es auch.
Statt zwei Proteinpötten künftig drei, ich sehe da keinen Fortschritt. Eiprotein löst sich mieserabel, schmeckt alles andere als lecker, und der Körper behandelt die aufgespaltenen Aminosäuren im Blutpool eh gleich, dem ist es egal ob die aus Ei oder Casein stammen.
Eigentlich hast Du nichts anderes vor, als aus einem Behälter MKP der Eiprotein und Casein enthält, die Anteile zu separieren, und dann morgens das eine und abends das andere davon letztlich doch wieder zu verwenden. Was soll damit effektiv anders werden?
es wär halt ein versuch gewesen aber wenns von vornherein murks is...