[ame]http://www.youtube.com/watch?v=oszObP9APyM&feature=related[/ame]
ist das gut?
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[ame]http://www.youtube.com/watch?v=oszObP9APyM&feature=related[/ame]
ist das gut?
Würd ich dir bei deinem jetzigen Trainingsstadium noch nicht anraten. Erst wenn du die letzten g Muskeln natural rausholen willst solltest du auf so einen Hardcoreplan umsteigen.
Edt: bitte in Sonstiges und Fun verschieben. Forum-Qualität sollte nicht leiden ;-)
machst du dich etwa über meinen TPlan lustig?Zitat:
Edt: bitte in Sonstiges und Fun verschieben. Forum-Qualität sollte nicht leiden
Fülle erst mal Dein Userprofil aus, und berichte über Deine genauen Ziele.Zitat:
Zitat von kingKikapu
Nein aber im Sonstiges und Fun Forum sehen es nicht so viele. Sonst will das jeder machen. Und es gibt nur sehr sehr wenig User für die das Training geeignet wäre für die anderen ist das echt gefährlich!Zitat:
Zitat von kingKikapu
Sowas machen wir ab und zu im Sportunterricht :d
Wuahahahahaha :finger::finger::finger::finger:Zitat:
Sowas machen wir ab und zu im Sportunterricht :d
HARHARHARHAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!
:jumpers: