Hy Leute. Habe es übersehen, und Speck angelegt. Auf Ernährung schaue ich jetzt, will aber jetzt auch viel laufen gehen. Die Frage ist falls es mal einem so Ergangen ist ( Soll ich jetzt mit dem train so weiter machen, Oder bisschen weniger train und dafür jedes mal 30 bis 60 min Laufen. Danke im voraus . Mfg. KB