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Hi Leute wollte jetzt meine erste Cratin-Kur machen welches Creatin könnt ihr mir empfehlen. Also wenn kaufe ich eins aus diesem Shop aber das sind ja so viele! Ich habe gelesn das Monohydrat net schlecht ist aslo reines!? Und wie viel soll ich dann für eine Kur kaufen/benötigen da gibt es ja eine grosse Auswahl also 2kg oder nur 500g wie viel brauche ich für eine 8 Wochen Kur ca.???? Ich will noch öfters eine Creatin-Kur dann kann ich auch sofort einen grossen Voratspack kaufen oder?
Hat keiner mal einen Rat für mich????
nimm das mono...
für ne 6 bis 8 wochen kur reichen 500g völlig aus.
wwenn du dann noch mal ne kur machen willst kannst dir immer noch was holen. zieh die kur erstmal durch und schau erstmal ob du mit zu frieden bist und ob es bei dir überhaupt anschlägt! ;)
dann kannst du immer noch über nen vorrat nach denken :!:
Also das von BMS oder das von Hi Tec weil die anderen scheinen normale Creatins zu sein oder sehe ich das falsch? Oder ist das von Body Attack auch Monohydrat, steht ja so in Inhaltsbeschreibung?!
nimm das. preis ist ok quali auch
:arrow: http://www.muskelbody-shop.de/produc...products_id=20
ok besten dank @headchecker!!!