oke kann geclosed werden
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oke kann geclosed werden
mach mal das bild noch kleiner, sonst erkennt man nacher noch was ;)
Hallo erstmal.
Also mach dir nichts draus.Freund von mir hatte das auch als er jünger war.
Wichtig ist richtig zu essen. Jeder kann zunehmen. Hier gibt es genug Essenspläne. Jedoch rate ich dir vom Bodybuilding erstmal ab.
Mach Sport oder andere sachen. Du bist erst 14 und meiner meinung nach sollte man da an andere sachen denken wie BB.
Hol dir ne kleine süße Freundin und dann mit 16 kannst du anfangen.
Du kannst genauso gut jetzt an anfangen mit dem trainingsplan für jugendliche. Falls du gerne Krafttraining machen willst. Wenn du das dann noch mit vernünftigem essen (dazu solltest du dich hier im unterforum ernährung einlesen) kombinierst wirst du das sicher gut in griff kriegen mit deiner brust. Sobald du mal 10 kg mehr wiegst wirst auch eher aussehn "wie deine freunde" und deine brust schaut dan nwahrscheinlich auch aus wie jede andere (wahrscheinlich sogar besser weil sie durchtrainiert ist ;) ).
Also: Bewegen (Sport oder Krafttraining etc...) und richtig essen (wie genau findest du hier im forum heraus!). Dann kriegst du das gut in Griff