Bauch weg nur mit Masse Übungen?
Guten Tag!
Ich bin da gestern irgendwie auf ein Problem gestoßen, was mir aufm Herzen liegt.
Ich bin eigentlich nicht so dick, aber ich habe einen wirklich dicken Bauch. Der hängt schon. Ich will nun wieder anfangen hart zu trainieren u.s.w , den Bauch will ich dabei auch wegbekommen, nur wie kann ich den Bauch wegbekommen, wenn ich Masseaufbau mache? Kann ja nicht Ausdauder und Masse zusammen machen, da Ausdauer ja auch bedeuten würde, ich verliere einene Teil der aufgebauten Muskeln.
Ah. ich bin verwirrt.