Hallo!
Ist mein Körper mit 17 Jahre (bald 18 ) ausgebaut so dass ich mit Bodybuilding anfangen kann?
Muss man dabei was berücksichtigen?
Gibt es Nachteile wenn man Bodybuilding macht (wenn der Körper noch nicht richtig ausgebaut ist)?
Bei Muskelkater im Oberschenkel Muskulatur, sollte man da lieber Pause machen oder weiter trainieren?
[Durch Kniebeugen habe ich Muskelkater in meine Oberschenkeln bekommen, deshlab die Frage]
Bedanke mich im Voraus!