hi, ich habe eine frage. wie bekommt man speck von der hüfte am schnellsten weg? gibt es dafür einige übungen oda muss man eine diaet machen oda so was....... -.-
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hi, ich habe eine frage. wie bekommt man speck von der hüfte am schnellsten weg? gibt es dafür einige übungen oda muss man eine diaet machen oda so was....... -.-
man kann nicht nur gezielt an der hüfte abnehmen. da musst du schon eine diät machen am besten in kombination mit krafttraining wenn du das nicht eh schon machst.Zitat:
Zitat von Gcore