Meine Diät ist ja jetzt zu Ende. Hatte vorgestern 63 kg auf die Waage gebracht, allerdings sah die Ernährung davor ziemlich KH-arm aus, sprich meine Speicher müssten so gut wie leer gewesen sein. Ich weiß, dass die Übergangsphase von Diät zu Masse relativ langsam von Statten gehen sollte, d.h. in langsamen Schritten hochgehen. Außerdem müsste man anfangs (vor allem nach lowcarb) ja wieder relativ schnell an Gewicht zulegen.
Frage: Wieviel kg. wären das in etwa? 2,3,4?
Demnach müsste es doch theor. egal sein, in welcher Zeit ich diese Kilos zunehme, oder etwa nicht? Dürfte ja eigtl nur ein Auffüllen der Speicher ohne Fettansetzen sein.
Soll heißen: Ich nehme in den ersten 3,4 Tagen die 2,3 kg zu und sehe anschließend zu, dass die Zunahme nur noch ~ 1kg/Monate beträgt.
Oder irre ich mich jetzt? :)