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Hey,
Sorry für die Blöde Frage, aber würdet ihr Dextro Energy nach dem Training empfelen? oder richtigen Traubenzucker? bitte auch mit Begründung.
passt die Kombination nach dem Training ?????
Eiweiss (pute oder. Hähnchen) + kurze KH (Traubenzucker, malzbier)
Seit fast 9 Monaten im Forum und immer noch nicht die Suchfunktion gefunden? :ratlos:
Dextro Energy=Dextrose=Glucose=Traubenzucker
Dextro Energy ist aber zu teuer, nimm also lieber normalen Traubenzucker in Pulverform ohne Geschmack und ohne Vitamine.
Ein Shake nach dem Training aus Whey+Traubenzucker wird vom Körper schneller aufgenommen, ist also besser. Als Notlösung würde dein Vorschlag aber auch klar gehen
Dextro Energy ist Traubenzucker, allerdings eine relativ teure Marke, bei der man für den Namen bezahlt. Jeder stinknormale Traubenzucker aus dem Supermarkt erfüllt genau den selben Zweck und kostet weniger.
Traubenzucker oder Malzbier nach dem Train sind okay, als schnelle Eiweißquelle wäre Whey-Protein besser.
Whey Protein nach dem Train trink ich sowieso, aber als zusätzliche eiweißquelle wollte ich Pute nach dem Training mit etwas fett anbraten.Zitat:
Zitat von robert234
@SantaSergio
Nein ;)
also schlechter gehts ja nich mehr...Zitat:
Zitat von Pr0t0typ
Merkt man anhand deiner Putenidee
wie siehts eigentlich aus mit folgender idee? wollte statt whey harzer käse essen oder mq mit öl mischen? was haltet ihr davon:diablo:
Wie bitte? pute ist doch ne gute eiweissquelle... wo ist das problem?Zitat:
Zitat von dom86
der zeitpunkt...
Lies dich ein.
quatsch, pute ist gut nach dem training, erzählt kein schwachsinn !
dann... tu es!
LOL super :headbang: du fragst, alle sagen nein > nicht deine meinung, also ist es blödsinn, weil alle außer dir unrecht haben???Zitat:
Zitat von Pr0t0typ
warum fragst du dann wenns dich eh nicht interessiert was das forum dazu zu sagen hat?
ja wenn du ohnehin einen PWO aus Whey+Dextrose trinkst, warum isst du dann noch Pute ? Die könntest du eine Stunde nach dem PWO essen, zusammen mit ein paar KohlenhydratenZitat:
quatsch, pute ist gut nach dem training, erzählt kein schwachsinn !