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So, ich mache mal den Anfang mit einem kleinen Schnappschuss.
Ich hoffe, ich hab hier bald eine nette, kleine Sammlung die ich mir immer wieder zur Motivation ansehen kann.
Geschossen am: 02.09.2008
OA: 36cm
77kg
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1220464294
mach doch richtige bilder.
man misst den oberamr doch angespannt oder? also als bizeps-pose?
Willst du eigentlich auf ewig Fitnässer bleiben Morski? Oder hättest auch mal wieder Bock auf sone richtig brutale Massephase?
Sieht doch gut aus.
Entweder Brutal Masse oder Brutale Defi.
Das ist eine seitliche Trizepspose anhand welcher ich das Wachstum meines Trizeps kontrollieren kann :ratlos:Zitat:
mach doch richtige bilder.
Auf eine brutale Massephase eigentlich kein bisschen, ich bin dabei bisher immer nur fett geworden.Zitat:
Willst du eigentlich auf ewig Fitnässer bleiben Morski? Oder hättest auch mal wieder Bock auf sone richtig brutale Massephase?
Im Aufbau bin ich aber zur Zeit, nur halt langsamer als zuvor ;)
JaZitat:
man misst den oberamr doch angespannt oder? also als bizeps-pose?
trotzdem, lass doch das shirt weg dann sieht man gleich viel mehr das man bewerten kann. auserdem stören die lichspielchen bei einer bewertung nur. das nächste bild ist weniger forteilhaft getroffen und schon siehts weniger aus. oder meinetwegen auch besser...Zitat:
Das ist eine seitliche Trizepspose anhand welcher ich das Wachstum meines Trizeps kontrollieren kann
war nur ein tipp. ich mach mir auch solche bilder, immer in den gleichen posen, immer im gleichen licht, und immer so das man alles sieht also so nackt wie möglich^^.
Ich habe dieses Mal extra nicht mein Lieblingslicht genommen und so nackt wie möglich bekommst du mich hier sicher nicht zu sehen! :lol:
Das musst du verstehen. Morski möchte hier niemanden erschrecken. :tschuess:Zitat:
so nackt wie möglich bekommst du mich hier sicher nicht zu sehen!
edit: scheiß spam. kannste auch löschen wenn du willst, morski. ^^ Die Macht hast du ja dazu.
Schön definiert, allerdings weiß ich nicht, ob die Pose so ganz richtig ist..
Habs des Öfteren schon bei Markus Rühl gesehen, wie er den Arm einfach runterhängen lässt und dann mit dem anderen Arm einen richtigen Gegendruck aufbaut.
Mag sein, dass du das schon so ausgeführt hast, allerdings kann ich es nicht erkennen. :/
LG
I love me :P das is ja auch mal ein toller nickname:)
sind die 36cm angespannt?
ich dachte zuerst der treahd heisst "trainingsflasche von morski"...
Jap.Zitat:
sind die 36cm angespannt?
:lol: Würde auch passen^^Zitat:
ich dachte zuerst der treahd heisst "trainingsflasche von morski"...
Mensch, Morski. Mach doch mal Fotos, wo man auch bisl mehr erkennt, als deine Arme.
So richtig schöne Vorher-Nachher-Bilder :D
Ansonsten natürlich toP!
Überflüssig?Zitat:
Zitat von Zlatan87
back to topic:
Find das Bild gut getroffen, oute mich mal hier! Trizeps ist schön zu sehen, Bizeps ist auch sichtbar, weil das Licht schräg einfällt. Natürlich etwas "vorteilhaft" geschossen, da es nur eine Lichtquelle von einer Seite gibt, jedoch ist der Arm schön und gut sichtbar!:) Brust bildet sich auch durchs shirt sichtlich ab, und Schulter und Unterarm sind auch gut sichtbar. Aber Delta musst noch n bissl machen!;) Sonst, top!:thumleft: