hi @ all,
wie müßte man eine diät mit testosteron (susta o. propis) gestalten ?
kann mir da jemand ein paar tips geben ? :?:
ziel ist eine kf gehalt reduzierung bei erhalt der muskelmasse. ;)
vielen danke für eure statements ...
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hi @ all,
wie müßte man eine diät mit testosteron (susta o. propis) gestalten ?
kann mir da jemand ein paar tips geben ? :?:
ziel ist eine kf gehalt reduzierung bei erhalt der muskelmasse. ;)
vielen danke für eure statements ...
Man benötigt wesentlich höhere Steroidemengen, um die Muskeln nachhaltig vor einem katabolen Zustand während einer Diät zu schützen. Ich würde pers. mal von einem Faktor 1.5-2 ausgehen. Dabei sind natürlich Nebenwirkungen kein Kinderpsiel merh...besonders die Ästrogen dürften ein grosses Problem darstellen. Je nach Kurerfahrung und Körpergewicht, kommt man um die Anwendung von Arimidex, Femera, Aromasin oder ähnlichem kaum herum. Das dies eine zusätzliche Belastung für den Körper darstellt, vor allem im Bezug auf sprürbare Nebenwirkungen, ist klar.
Als Grundsteroid wäre wohl Testosteron zu "empfehlen".
Apollo.