Hallo an alle bin seit heute neu hier bin 35 Jahre alt mache seit mehreren Jahren (Lauf)-sport und habe jetzt angefangen meinen Body zu Formen oder versuche es zumindest:).
Da ich ein blutiger Anfänger bin verzeiht mir bitte meine manchmal vllt. blöden Fragen aber jeder hat mal angefangen oder??
Ich trainiere zu Hause nicht im Studio also vllt. liest man sich bald mal wieder bis denn
der Sport Papa