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Hi Leute.
Nachdem mich der Admin dieses Board angeschrieben hat, hab ich mich hier mal ein wenig eingelesen und mich dann angemeldet. Muß zu meiner Schande gestehen, daß ich das Forum bislang nicht kannte. :oops:
Ist interessant, daß hier mal nicht immer die gleichen Leute angemeldet sind, wie in viele anderen Foren.
Ansonsten für nähere Infos einfach mal auf meine Homepage klicken.
Viele Grüße
BamBam
Willkommen! Toll jemanden, wie Dich hier in unseren Reihen zu haben.
Viel Spaß noch
Gruß,
DG
Willkommen !
:welcome: auch von mir!
Schön, daß Du zu uns gefunden hast.
Wir freuen uns auf Deine Beiträge.
Gruß Jürgen
Herzlich willkommen auch von mir :D Freut mich immer, wenn kompetente Leute mal reinschaun.
Wär super, wenn du dich am Forumgeschehen beteiligen würdest und nicht, wie manche andere, nur Werbung für ihre Website zu machen.
Gruß
seppl
Danke Euch allen...
Ich werde versuchen, mich in das Forum mit einzubringen, soweit es meine Zeit zulässt. Leider bin ich berufsmäßig ziemlich eingespannt und auch im Privaten im Moment an einem Projekt dran, das im kommenden Frühjahr erscheinen wird.
Nur so viel, es hat was mit BB-Ernährung und Kochen zu tun.
@seppl:
Keine Sorge. Ich gehöre nicht zu denen, die um jeden Preis Traffic auf ihre Homepage wollen. Hätte ich auch nichts davon, da sie absolut werbefrei ist. Sie ist ein Hobby, mehr nicht. Werbung (mit Ausnahme der Signator) hab ich für die Seite nie gemacht.
Viele Grüße
BamBam
herzlich willkommen!
eine ehre jemanden wie dich in unseren reihen zu haben.
die rezepte von deiner seite kann ich nur empfehlen, hab ich schon einiges gestestet! :daumen:
Hi BamBam,
du gehörst ja schon zur Prominenz :D .Bist du nicht Deutscher Meister im Bankdrücken??
bambam ist bodybuilder und kein powerlifter.
@Kiko:
Freut mich, daß Dir die Rezepte gefallen.
Aber es stimmt schon, ich bin ebenfalls ehem. deutscher Meister im Bankdrücken. Hab mich aber irgendwann aufs Bodybuilding spezialisiert, weil da mein Herz dran hängt.
Trotzdem drücke ich normalerweise durchaus Serien mit 200kg oder mehr. Ich trainiere aber auch die anderen Übungen sehr gerne sehr schwer. Zum Jahresende habe ich einen neuen Rekord mit 10 Wdh. auf 200kg angepeilt.
wann war das mit dem bankdrücken. könntest mal im unterforum "trainingsprogramme" deinen aktuellen TP posten oder ist der geheim? würd mich echt interessieren.
@Kiko:
Das war Mitte der 90er Jahre. Mit extrem schwerem Bankdrücken hab ich dann 1997 aufgehört, damals lag ich bei 240 kg für 3 Wdh. und 270kg Max.
Plan ist im Unterforum für die Trainingspläne jetzt drin.
Servus BamBam! Ich wusste doch dass ich irgendwo den Namen schon her kannte! ;)
Viel Spass no hier!
Fuji
hi bambam! ich hab dir mal ein paar e-mails geschickt weist du noch? schön dich bei uns zu haben! ;)
auch von mir ein herzliches willkommen, bambam.
schön dass es geklappt hat.