Peace

Heiße Ferhat und bin 15 jahre alt , wiege um die 65 kg und bin 183 cm

Trainiere schon ungefähr seit 3 Monaten und in der Woche 5 mal

Habe mich hier angemeldet, da ich wirklich nicht viel Ahnung von Bodybuilding habe, obwohl ich für mein Alter durchschnittlich sehr gut trainiere und auch schwere gewichte mindestens 10-15 mal heben kann.

Will hier Mal richtig Erfahrung sammeln. Allssoo Peace :)

Naja was sind schon schwere Gewicht.


Willkommen ;-)

hi! training is gut und immer schön :esser1: ned vergessen :thumleft:

huhu

und mit 15 sind schwere gewichte 1. nicht gut und 2. RELATIV !