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hallo ich habe folgendes problem...
morgens esse ich u.a. immer 70-100 g haferflocken aber immer zusammen mit 400ml wasser zu einem brei püriert.
so brauche ich für diese menge nur 4oder 5 minuten.
Meine Frage ist das schädlich? oder macht ihr das genauso?
ist doch nicht ernst gemeint die frage, oder doch? :ratlos:
verstehe ich auch nicht ganz. was sollte schädlich sein? das schnelle essen, die menge, die haferflocken, die mischung aus haferflocken und wasser?
die große menge so schnell zu essen...
da kommen ja noch andere Sachen hinzu
beim würgegefühl weißt du, dass es zu schnell war. ^^
nimm weniger wasser, dann sättigt es nicht so stark.
ungesund wirds erst, wenn den magen komplett voll ist und dir jemand dagegen tritt ansonsten gibts glaub ich hier leute die wohl weitaus mehr futtern als 70-100g haferflocken
Solange du keine Beschwerden hast, ists auch nicht schädlich! Dein Körper wehrt sich schon, wenn du ihm Dinge zumutest, die nicht gut für ihn sind.
Ich vermix meine HF's auch immer und kipp den Brei so schnell runter wies halt geht, man hats ja eilig morgends^^
esse selbst auch 250 g Haferflocken + 500 ml Milch in 5 mins
Aber kauen soll ja bekanntlich hilfreich sein ^^
Du hast ein schlechtes Gewissen weil du deinen Körper austrickst indem du die Haferflocken mehr oder weniger flüssig machst oder? Weil du zum 100g Haferflocken essen um einiges länger brauchen würdest ...Zitat:
Zitat von aaaaaaaaaa
hab ich das richtig verstanden?
Mach dir mal keine Sorgen, mach ich auch jeden Tag so ;)