Unterschied ungesättigt-gesättigt??

Wo ist der Unterschied zwischen gesättigte und ungesättigte Fettsäuren?

Welche sind besser?
Ist es besser mehr ungsättgte Fette zu nehmen??
Kenne mich überhaupt nicht aus.

Bitte um Aufklärung!
Danke!

Ungesättigte sind den gesättigten auf jeden Fall vorzuziehen.
Wenn du mehr wissen willst, benutz die Suchfunktion.

Google ist auch dein freund, mein freund.

Zitat:

---

Zitat von Virt

Google ist auch dein freund, mein freund.

---

Sorry, habe es erst jetzt gefunden..

Mein Fehler..

Meinst du: " Fette, wie, was ...! " ???