Wollt mal wissen welche Kuren Ihr am besten findet und mir empfehlen könnt.
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Wollt mal wissen welche Kuren Ihr am besten findet und mir empfehlen könnt.
Richtiges Training!
Richtige Ernährung mit genügend Eiweiß, Kohlehydraten und Fetten.
Ganz zu schweigen, dass du auch genügend Erholung brauchst.
Die meisten Dinge dazu findest du hier im Forum!
Jedoch eine direkte Antwort auf deine Frage wirst du bei uns nicht bekommen!
lol. Wie geil :lol3:
hey das bei mir hier oben ;)
Mit RHT hab ich bis jetzt die besten Erfahrungen gemacht , mit Carbs gestacked hab ich in ein paar Monaten über 10 kg reine Muskelmasse aufgebaut .