Wo ist mehr Eiweiß drin, in einem proteinshake oder in einem gebratenen Ei?
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Wo ist mehr Eiweiß drin, in einem proteinshake oder in einem gebratenen Ei?
In nem Proteinshake natürlich , ein Ei hat etwa 8 g Eiweiß , wohingegen ein Shake um die 30 hat .
Aber Eier kann man ja locker mal 5 Stück essen , das relativiert sich dann wieder .
Was ist das für ne Frage ?
Normalerweise in einem Eiweißshake, es sei denn du machst dir nurn 50 ml Eiweißshake :-D
ich schätze die frage war im verhältniss gemeint......
Ein 60g Ei (Klasse M) hat übern Daum gepeilt etwa 6-7 Gramm Eiweiß. Kannst dir ja jetzt den relativen Proteingehalt ausrechnen. Bei Proteinpulver müsste es klar sein ;)