wenn man definieren will oder halt speck verlieren und man halt dementsprechend nach EP isst, sollte der Magen knurren oder sollten hungergefühle aufkommen, nein oder?
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wenn man definieren will oder halt speck verlieren und man halt dementsprechend nach EP isst, sollte der Magen knurren oder sollten hungergefühle aufkommen, nein oder?
Das Problem ist, dass du bei Heißhunger eher Gefahr läufst nach ner Weile irgendeinen Mist in dich reinzustopfen um was gegen den Hunger zu tun. Deswegen sollte man alle 2-3 Stunden was essen um das zu verhindern.
Also bei mir kams während meiner Diäten eigtl nie dazu, dass mein Magen knurrte, oder ich nichts gegessen habe, wenn ich Hunger hatte. Allerdings wurde der Apetit immer größer ;)
ich hab nie hunger .... esse mehr als ich kann
Was heißt es den wen der Magen knurrt, aber man eigendlich keinen Hunger hat?
Danke
anzeichen für durchfall?
Nope. Hab guten Stuhlgang^^ öfters mal 2 mal am Tag-- bäm^^
@smeyer wie oft isst du? wie sind die mahlzeiten groß genug?
blabla nein es ist nicht so gut, besser wäre wenn du trotzdem ständig satt wärst
Also ich habe immer Hunger, wenn ich versuche weniger zu essen!!