Neuanfang nach Knie Op´s.........

Hi,
mein Name ist Ingo bin 34 Jahre und ich bin schon was länger hier angemeldet.
Konnte bis jetzt aber nicht ins Studio weil ich das ganze Jahr eigentlich nur unterm Messer lag.
Naja gestern hab ich mich wieder im Studio angemeldet und gleich gehts zur ersten sitzung nach der Reha.
Muskel wieder aufbau der Beine steht ganz oben auf der liste aber natürlich werde ich auch wieder mit Muskelaufbau für den Rest beginnen.
Denke ein GK ist am anfang ratsam und ich kann den Muskelkater förmlich schon rufen hören :mrgreen:.
Wollte eigentlich nur kurz Hallo sagen und hoffe auf bei Fragen, die mit sicherheit auftauchen, antworten zu bekommen.
Danke im Voraus

Ingo

na dann hallo & gutes gelingen! :mrgreen:

Danke Sky :thumleft:

Hi.
Ein Jahr unterm Messer liegen hört sich gemein an ;)
Wünsche aber auch viel Erfolg!

Danke Danke,
naja natürlich nicht am stück ein Jahr aber eigentlich nur Reha, Krankengym und OP´s erlebt dieses Jahr.
Eben das erste mal Trainieren gewesen und es tat richtig gut endlich mal wieder sich aus zupowern und was gemacht zu haben

viel Glück und ich hoff du kannst wieder ohne Beschwerden trainieren

Zitat:

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Zitat von reaper74

Kuskelkater

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:lol3::lol3::lol3:sorry aber zu geil:mrgreen: :thumleft:

Hau rein!

:lol3::lol3::lol3:sorry aber zu geil:mrgreen: :thumleft:

Hau rein![/quote]

Oops.............. :mrgreen::lol3: