hab n problem.
mein protein ist alle und es kommt erst in 2 tagen.
habe nur noch ne dose whey.
nehme normal 2 shakes am tag mit je 30gr.
wie würdet ihr das die 2 tage lösen wo das neue protein noch nicht da ist?durch whey ersetzen?
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hab n problem.
mein protein ist alle und es kommt erst in 2 tagen.
habe nur noch ne dose whey.
nehme normal 2 shakes am tag mit je 30gr.
wie würdet ihr das die 2 tage lösen wo das neue protein noch nicht da ist?durch whey ersetzen?
wie wäre es mit ganz normaler proteinreicher nahrung???? ;)
quark, thunfisch, hüttenkäse, harzer etc. etc. etc.
Kannst natürlich auch das Whey nehmen- 10g gutes Öl rein ,Haferflocken dazu, dann wird die Proteinaufnahme verzögert, ist dann absolut okay als MK-Ersatz für 2 Tage.
Andersrum- also Whey ersetzen müssen- wäre schwieriger.
ok danke euch:) werd dann das whey nehmen die 2 tage vllt. auch nur einer je nach schnelligkeit des muskelbody shops:P
Davon abgesehen machen die 2 Tage den Braten auch nicht fett...
Hallo, habe kein klopapier mehr daheim. soll ich mir den hintern jetzt mit ner küchenrolle abwischen oder die vorhänge meiner mutter nehmen ?
bitte schnelle antwort !!
Nicht witzig
Nimm ruhig Zeitungspapier, musst aber drauf achten, dass die Seite die du wählst nicht sonderlich großflächig bedruckt ist, das färbt nämlich ab.Zitat:
Zitat von fallerich
:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Die Frage passt hier richtig gut rein :D
Zitat:
Zitat von fallerich
Du erinnerst mich an irgendjemanden....
Zitat:
Zitat von Nescient
Schön du haben gelernt von mir, fallerich! :thumleft:
Das wollte ich auch gerade erwähnen. :lol:Zitat:
Schön du haben gelernt von mir, fallerich!
:lol3::lol3: