Creatin und Whey, welches und wie?

Hiho Community,

wenn ich mich vorstellen darf:
Ich heiße Sascha, bin 19 und bin neu hier.

Trainier jetzt seit einigen Monaten, zuletzt wieder mit nem GK TP.

Naja wie dem auch sei:

Ich möchte mir jetzt Creatin und nen Eiweiss Supplement holen, denke da eignet sich eines von Whey am besten zu.

Bei Creatin bin ich nen wenig überfragt, creaPure sollte es haben, wie ich inzwischen gelesen habe.

Bin dann auf meiner Suche über folgendes Produkt gestolpert:
<klick>

Da das "Multipower Pure Creatin Capsules

Fragen:
1. Was haltet ihr von dem Produkt,- ggf. nen anderes nennen.
2. Wie oft müsste ich das einnehmen? Muss man ja am Anfang so viele Kapseln nehmen, und da blick ich nicht so ganz durch.
3. Welches Whey Produkt eignet sich?


Vielen dank im voraus.

Gruss
Sascha