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So bin dann mal wieder ein neuer von vielen:)
Bin noch 16 Jahre alt, 185cm groß und wiege knapp 70 kg. Ich habe vor ca 2 Monaten mit dem Krafttraining angefangen. Hatte früher zwar schon öfters Trainiert doch konnte meinen inneren Schweinehund nie besiegen. Jetzt habe ich ihn endlich besiegt und bin auch voll bei der sache. Hoffe mal dass ich nix vergessen habe.
Gruß Daniel
Hi Doc!
Hey, sauber, hast ca dieselben "Daten" wie ich, also Größe, Alter, Gewicht (außer, dass ich in der letzten Zeit abgenommen habe -.- )
Herzlich Willkommen ;)
na servus!
lass krachen :mrgreen:
Hatte vor ca 2 monaten auch noch meine 76kg und jez sind es nur noch knapp 70kg aber keine ahnung an was es liegt. ess so wie immer.
Hier wird man ja super aufgenommen:)
Greez Daniel
:welcome:Daran liegts ;)Zitat:
Zitat von Dr. Kalamaris
Schau dich doch im Ernährungsbereich etwas um:thumleft: