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Mal ne Frage gibt es Problemzonen an denen man sein Speck nie loswird das selbst bei 8 % Körperfett sich davon 6 % an dieser stelle aufhalten ;-)
ICh mein Ich hab 12 % bin überall Schnlank außer an den Hüften so das es bissl n X gibt wenn ich mal alles so nach hinten straffe gibt es ne schöne V Form also an der knochen struktu liegt es nicht! Kann mir nicht vorstellen das 3-4% jetzt noch so viel da wegnehmen was denkt ihr??? ^^
LG
poste mal Bilder. Wenn du wirklich 12% Kfa hast, dann sollte nichtmehr viel auf den Hüften sein. Oftmals ist das auch Einbildung. Oder dein Rücken ist so dünn, dass deine Hüften tatsächlich breit wirkt. Dann müsstest du deinen Rücken mal mehr auf die breite trainieren.
Aber bei 12% Kfa und 81 kg kann ich mir nicht vorstellen, dass dein Rücken so schmal ist, dass die Hüfte breit aussieht.
Generell gibt es kein Fett, dass nicht weggeht! (Schau dir mal ein Profi BB an, die haben nirgendwo auch nur eine Spur Fett unter der Haut ;) )
Ich glaub es gibt solchen speck, darum machen auch viele normale (also nicht dicke) leute lipo op.
Naja wie gesagt, ich verweise einfach mal auf Profi BBs in nach der WK-Diät, die legen sich auch nicht unters Messer.
Was stimmt ist: Fettzellen gehen nichtmehr weg. Der Körper hat ein genetisches Limit an Fettzellen und er füllt sie nur auf, oder leert sie aus.
ABER: Man kann das Fett trotzdem genauso abbauen, indem man die Fettzellen "leert". Die Zellen sind dann zwar noch da, aber auf ein minimales ihres Volumens "geschrupft".
edit: Abgesaugtes Fettzellen werden wohl nicht nachgebildet, der Körper lagert aber trotzdem weiter Fett ein, und macht das eben an den Stellen wo nicht abgesaugt wurde... Stell ich mir nich so toll vor ;)
SInd mittlerweile knapp 83 Kilo ;-)
Doch Latt ist bei mir nicht so wirklich schmal BEine sind auch gut alles Perfekt nur die Hüften:schimpf:
SO ich beiß mir die jetzt ab......
Beschlossene Sache Hehe
Hab nur noch ein älteres Pic so ca. 1 jahr alt und eins von der seite so ca. 8 Monate alt hab seit dem noch mal gedefit aber leider keins wo man jetzt die Hüften sieht wart ich lads mal hoch,....
Und wehe einer lacht hier ;-)
Viel Spass :DZitat:
SO ich beiß mir die jetzt ab......
Aber son absauge Quatsch meinst du nich damit oder? oO
So also mein Beitrag von eben hab ich mal kurz auf Richtigkeit hin korrigiert. Siehe oben!
Ne Absaugen is Qautsch das ist bissl übertrieben ich wills wenn aus eigenem Ergeiz schaffen wie wir doch alle hier oder ich hoff mal die meisten ^^
ne das Beißen war wortwörtlich *knabber knabber*
Oder nimm ein gabel, stecks da rein, staubsauger drauf, und weg isses! Ta-dah!
Die Sparmethode is das dann
Ich mach dann ein Video damit das hier alle nachmachen können....
Diät tsssss brauch ma net!!!
Mag sein - dafür sind in nahezu allen Fällen gewisse Mittelchen im Spiel, von denen deanjss8 wahrscheinlich eher Abstand halten möchte. ;)Zitat:
Zitat von cooper308