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Hallo,
ich nehme seit 3 wochen Weider Maximum KREA-GENIC 2 kapseln vor dem Training und nach dem Training dann 2 Eiweißdrinks (Inko X-TREME Muscle Gainer ). Da ich aber erst abends Trainieren kann wegen der Arbeit, denke ich das ich deswegen etwas Fett angesetzt habe. Da ich ja abends das Eiweiß drinke und danach duschen und dann ins bett gehe.
Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen
Mfg
Toni Fiedler
Die Gesamtkalorienbilanz machts, wenn du durch deine Supplements deinen Tagesverbrauch übersteigst setzt du Fett an.
kommt drauf an was du sonst noch so am Tag isst.
das heißt nicht so viel essen :-P
nun hätte ich aber noch eine andere Frage un die wäre:
Ich habe gehört das (Best Body Nutrition - Testobolan - Maca) ein Potenssteigerndes mittel ist also man muskeln schneller aufbaut un fett schneller verbrennt.
Auch habe ich dazu gehört, dass wenn mann das nimmt die körpereigene Testosteronproduktion eingestellt wird dass heist im liebesleben nixmehr los ist, also tote hose
Stimmt das oder ist das alles quatsch
Das Mittelchen ist quatsch und bewegt weder die Nudel noch die Muskeln. Nicht alles glauben was man so hört.
doch das mittel bringt was......................
nen leeren geldbeutel.... :-)
was bringt das mittel denn ???
hab ich doch oben geschrieben... nix nur nen leeren geldbeutel
Mein Tipp: Weniger Kapseln und Shakes, mehr Training. Dann musste dir keine Sorgen um deine Nudel machen und wirst durch die überschüssigen Kalorien auch nicht dick. ;)