Wollte mich kurz mal vorstellen und allen hallo sagen
bin 36 Jahre alt
Gew 70 kg
Grösse 1,74 m
bearbeite mich selbst in meinem Home Gym seit mittlerweile September 2008
Fortschritte naja hab so ein paar allg.Probleme vllt.liegts am alter :)
bin jetzt seit der Zeit von 66 kg auf eben genannte 70 gekommen
alles andere später such gerade das Thema Trainingsprobleme oder auch trainiere ich richtig (was mache ich falsch)
