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Ich wolte mal ne Umfrage machen was ihr so macht Maschienentrainig oder bleibt ihr doch leiber bei Hanteln?Ich finde Hanteln viel effektiver als Maschienen man kann dort besser seine muskeln ausreitzen..ingegensatz zum Maschienentrainig ist es irgendwie immer zu viel ode rzu wenig gewicht..also ich bleibe bei den hateln was meint ihr dazu?
Ist echt ne ziemlich dumme Umfrage!! Wie kommst du auf den Gedanken NUR Maschinen Trainig sei gut, oder NUR freie Hantel Training wäre gut? hast du jemals einen gesehen der ausschließlich an Maschinen trainiert?
Man die Mischung machts! ;)
Fuji
außerdem gibts schon threads dazu!
ich habe mich falsch ausgedrückt:Ich meine was ihr für effektiver haltet bzw was ihr leiber macht!Sry..wo löscht man den Thread :P?
gib mal nen link von so nem thread @kiko hab bei der suchen funktion keinen gefunden :oops:
kommt vielleicht daher dass du maschine falsch schreibst! :lol:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ight=maschinen
http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ight=maschinen
die mischung machts! 8-)
Lol @ Kiki so ein mist ...ich habs net so mit der rechtschreibung