kein training , kein ausreichend eiweißhaltiges essen was kann man da am besten tun um nich alzuviel muskeln zu verlieren?
Oder verliert man in 3Wochen überhaupt soviel?
Druckbare Version
kein training , kein ausreichend eiweißhaltiges essen was kann man da am besten tun um nich alzuviel muskeln zu verlieren?
Oder verliert man in 3Wochen überhaupt soviel?
man verliert schon etwas an muskeln, hab auch ne längere komplett pause hinter mir. aber das hat man auch relativ schnell 2-3 wochen wieder raus geholt.Zitat:
Zitat von Vitus2002
würde den urlaub einfach genießen.
es ist doch shcließlich dein urlaub. da gibts doch wirklich wichtigeres als das eiweiß^^
Hey^^
Danke für eure antworten, naja irgentwo habt ihr auch recht^^
Egal danach gehts weiter mitn training^^