Einstiegsfragen

So Hallo

Ich hatte bis jetzt mit Krafttraining überhaupt nix am hut und bin echt neu durch einen Bekannten der mich vor 2 Tagen mitnahm ins Studio und mir das gut gefallen hat bin ich auf die Seite gekommen von euch.

Und zwar habe ich hier schon einiges Gelesen von Ernährung und alles Wissenwertes.

Würdet ihr Bei mir erstmal eine Diät empfehlen da ich bei 1,75 M 80 Kg Auf die Waage bringe oder wie sollte man da am besten anfangen könnt ihr mir tipps geben als ihr angefangen habt weil bin gerade noch etwas in der Luft

wie alt bist du denn?

Zitat:

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da ich bei 1,75 M 80 Kg Auf die Waage bringe

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In Deinem Profil von heute stehen 84 kg, was stimmt denn nun?

Es kommt darauf an ob das Gewicht eher aus Fett besteht, oder ob Du von Natur aus ein muskulöserer Typ bist. Im letzten Fall können auch 84 kg durchaus in Ordnung gehen, und eine Diät wäre Humbug.

Verzeihung für die etwas ungenauen Beitrag
Also zu den 1. Beitrag ich bin 20 Jahre alt
Und zum 2. Ich war schon immer etwas besser gebaut also schon etwas Muskulöser aber etwas Fett hab ich schon an meinen Problemzonen und es sind 84 Kg meine Problemzonen beschränken sich auf den Bauchbereich eher