Amino 4500

hi ich hab mir vor paar monaten amino tabletten in Polen gekauft .
Hab recht Teure genommen .
von Trec Nutrition , 335 Tabletten
hier steht das in 3 tableten:
4500 mg , Eiweiß
210mg , pflanzliches fett
12 mg , Vitamin C
3,6 mg , Vitamin B

85kj/21kcal

drinne ist , ich werd daraus nicht schlau ob das jetzt gut oder schlecht ist ?!
was meint ihr dazu?

sorry wegen den wenigen angaben ist alles auf polnisch & manches weiß ich nicht was es heißt.

Zitat:

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Zitat von Marcusz2009

sorry wegen den wenigen angaben ist alles auf polnisch & manches weiß ich nicht was es heißt.

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Wird schon sein Grund haben, warum du es nicht lesen kannst.:lol:

Aber das andere sieht doch ganz gut aus.

Gut oder schlecht? Eine Tablette enthält 1,5 g Eiweiß, mit einem üblichen Shake verputzt man so 30 bis 40 g, da siehst Du mal die Mengenverhältnisse. Für das was man locker mit einem Shake trinken könnte, schluckst Du von den Tabletten ungefähr 25 Stück. Wäre mir zu unbequem. ;)