Helfen in meinem Fall Bandagen?
Hallo habe ein Problem und zwar!
Bei Trizeps drücken hinter dem Kopf, habe ich schmerzen im linken Ellenbogen das fühlt sich an als würde mein Gelenk kaum noch Knobel haben. Die Schmerzen sind aber nur da wenn ich drücke nicht wenn der Arm ruht.
Würden mir Bandagen in dem Fall weiterhelfen als Entlastung für das Gelenk? Also ich drücke Problem los 12KG Trizeps beide Arme nur links tut es halt weh. Aber der linke Trizeps schafft das Gewicht glaub ich lockerer als der Rechte. Ich mache auch immer vorher Bizeps warm dadurch wird der Trizeps ja auch lockerer.
Das gleiche Problem habe ich bei Kniebeuge da schmerzen die Knie, wenn ich das Gewicht auf der Schulter habe. Aber ich schaffe es zu stämmen mit den Beinen nur meine Gelenke knacken da en bissel bei jeder Bewegung.
Hatte mir damals glaub ich eine Ausgewischt beim Judo hatte mein Knie nach innen Gedrückt sprich eine unnormale Bewegung. Hatte geblockt damit man mich nicht werden konnte und der jenige hatte halt mehr Kraft und hat voll durch gezogen.
Können mir in diesem Fall auch Bandagen weiterhelfen?Weil muss ja sagen sind ja nicht gerade billig 17EUR eine. Was nützt es mir aber wenn ich mir welche kaufe und habe die selben Probleme immer noch.
Schreibt mir mal!
