funktioniert das?

also, habe vor, ab mitte märz ein paar kg abzunehmen.
nicht viel, um die 4-6 kg

dazu wollte ich aber keine strenge diät, sondern lediglich like low-grab und die kh-zufuhr auf ein minimum reduzieren.
ein-zwei tage in der woche einplanen, da gibts nen haufen kh (soll lt. i-net sinnvoll sein)

zudem würde ich das cardio train um seehr viel steigern; zb mim fahrrad in die arbeit und wieder zurücke (insg. ca 1 stnd) + 2-3 mal laufen die woche.

außerdem als kleine hilfe wollte ich grünen tee/brennesseltee trinken, da diese ja auf natürlcihe weise entschlaken.

wird das so hinhauen?!
oder müsste ich "strenger" sein...

denke du solltest einfach normale diaet machen ohne cardio so zu steigern ...

naja, in die arbeit will ich sowieso fahren - geht schneller als mit den öffis ;)