hi @ all,
wie ich in einem anderen thread schonmal berichtet habe, mache ich gerade ne susta only kur, alle 5 tage / 250
von den infos aus anderen berichten etc soll ja der wirkungseintritt bzgl kraft und muskelzuwachs erst richtig nach 3-4 wochen eintreten.
stimmt dies ?
wenn ich jetzt zb mit den zuwächsen nicht zufrieden bin, kann ich nach 4 wochen zb die dosis von 250 auf 500 erhöhen und trotzdem 5 tage rythmus beibehalten?
