Creatin pause

Hallo,
hoffe mir kann jemand helfen. Nehme seit ca 3 wochen creatin( nach mamas plan), und fahre bald für 6 tage ski-fahren, d.h. 6 tage kein training...

jetzt meine frage: Soll ich dort das Creatin( 5g pro tag) weiterhin nehmen oder nicht?


Sufu hat mir auch nix gebracht^^

danke


mfg domi

lass es einfach und genieß deine Skitage!

Das Creatin kannste danach ganz normal wieder nehmen... nach 1-3 Tagen ist wieder alles wie vorher... mach dir keinen Kopf drum.

ok danke:)