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Hallo zusammen!
Mache jetzt schon seit längerem Hanteltraining und möchte mich weiter steigern , dazu jedoch reichen mir meine jetzigen Gewichte nicht mehr.
Muss mir also neue zulegen.
Meine Frage nun , geht es , dass ich mir nur ein neues Hantel-Set kaufe (bin Schüler und knapp bei Kasse :[ ) und dann zu der einen Hantel 2x2 kilo dazu packe und bei der anderen 4x1 oder , ist das schädlich , da beide Hanteln nicht mehr gleich ausbalanciert sind?
freundlich Grüsse seeepi
2x2= 4
4x1= 4
Was sollte da nicht ausbalanciert sein???
gewicht ist gewicht.
Ich habe da auch mal eine Frage. Bis jetzt hatte ich immer verchromte Scheiben, habe mir jetzt aber ein paar schwarze gekauft. Meine Frage nun, geht es, wenn ich auf eine Hantel schwarze Scheiben packe und auf die andere verchromte oder ist das schädlich?
:smoke:
:tschuess:
wenn dein profilbild aktuell ist, solltest du aufpassen, dass du dir dabei nichts brichst! :mrgreen:Zitat:
Ich habe da auch mal eine Frage. Bis jetzt hatte ich immer verchromte Scheiben, habe mir jetzt aber ein paar schwarze gekauft. Meine Frage nun, geht es, wenn ich auf eine Hantel schwarze Scheiben packe und auf die andere verchromte oder ist das schädlich?
Mensch Leute müsst ihr ihn so verarschen? xD
War anscheinend ne ernstgemeinte frage und das auf beiden 4 Kilo sind wird ihm auch klar sein...
Touché... 8)Zitat:
Zitat von kingKikapu
Vieleicht hat er gemeint wegen der Aerodynamik...? ;P
Spaß ich hab mir darüber auch früher kurz mal Gedanken gemacht, aber bei einer Langhantel, beim BD. Wenn man an einer Seite 15kg scheibe hat und auf der Anderen 6 2,5kg Scheiben, werden die ja so gestapelt dass sie mehr aussen stehen was ja ein "hebel" effekt macht (wie bei einer Waage, je weiter aus das Gewicht desto härter zieht es an der Seite)...
Dann könnte es ja an einer Seite ein bissien "schwerer"(Unbalanciert lieber) sein, aber bei Kurzhanteln ist das vollkommen egal.
ich will immer gleiche gewichte auf den hanteln....ich finde es ist von der koordination und balance etwas anderes ob 4*1kg drauf is oder 2*2kg.
Ja, die Flugbahn lässt sich dann so schlecht berechnen, wenn man sie nach oben wirft.. könnten ja schon wieder runter kommen, bevor man den Kaffee ausgetrunken hat :tschuess:Zitat:
Zitat von Leddok
Das wäre auch Wurscht, du musst ja beim Bankdrücken an der Hantel kein Drehmoment überwinden bzw. aufbringen, sondern gegen die Gewichtskraft heben.Zitat:
Zitat von Virt
Man kann sich auch zu viel Gedanken machen. :conf:
...vielleicht meint er auch 1x4...Zitat:
bei der anderen 4x1
das wäre dann durchaus nen riesenproblem, weil dann auf einer seite nur ne 4er Scheibe hängt, und auf der anderen Seite eben nix...
...wobei ich noch nie ne 4er Scheibe gesehen habe.
Ja im sinne ist es genau so viel Gewicht klar, aber es würde mehr an der einen Seite runter Ziehen als an der anderen... oder doch nicht... Oh mann wenn Isaac Newton am Leben wäre würde er das
schön klären.
Ich habe mir das so vorgestellt, das ist eine Langhatel, eine Scheibe liegt am anschlag die andere an der Ausenkante, da würde doch die rechte Seite mehr runter ziehen, oder nicht?
mspaint ftw :D
Da hast du aber einen Denkfehler drin. Du hast ja nicht nur einen Drehpunkt in der Mitte wie in deiner Zeichnung, sondern zwei - oder machst du dein Bankdrücken einarmig? :shock:
Auch wenn du die rechte Scheibe ganz außen anbringst, wird das Moment nicht ausreichen, um die Hantel zum Rotieren zu bringen, alles andere ist beim Hochdrücken egal.
:off:
Edit: Probier's doch einfach aus und berichte uns von deinen Erfahrungen.
Virt, dein Gedanke ist zwar richtig, aber in der Praxis bemerkst du das kaum.
Der Schwerpunkt der Langhantel verschiebt sich um ein Viertel der Stärke der zusätzlichen Anzahl gleicher Scheiben zu dieser Seite hin.
Also beim Beispiel 1x15 und 6x2,5 sind es 5 Scheiben mehr. Demnach ist der Schwerpunkt des Gewichts auf dieser Seite um 2 1/2 Scheiben Stärke weiter außen als auf der anderen Seite. Demnach verschiebt sich der Gesamtschwerpunkt der Langhantel um 1 1/4 Scheiben Stärke ;)
Ist doch gar nicht so kompliziert :P