NOZ...wer kennt ihn noch? :-)

So Leute!
Nach langer Zeit bin ich wieder zurückgekehrt!

Die "Alten" aus dem Forum kennen mich sicherlich noch ^^

War früher ein sehr aktives Mitglied, aber aufgrund verschiedener Ereignisse im Forum hab ich mich distanziert.
Muss auch sagen, dass ich mich vom Bodybuilding allgemein distanziert habe in den letzten 2 Jahren, was sich optisch sehr gut bemerkbar macht :D

Wie auch immer...nach einer langen Pause hab ich wieder richtig mit dem Pumpen angefangen :hantel:
Hab in der Zwischenzeit hin und wieder trainiert (1 mal pro Woche im Schnitt) und natürlich Basketball gespielt (im Verein)...somit ist nicht allzu viel Muskelmasse verloren gegangen.

Trainiere momentan nach nem 3er Split und joa...wie schon gesagt...werde jetzt versuchen das Ding durchzuziehen und mich wieder im Forum zu beteiligen!

Keep on pumping!!

NOZ

Ach ja...die Verwarnungen von damals werfen natürlich ein schlechtes Bild auf mich :D
Aber ich bin ein ganz Lieber..das kann ich euch versichern xD

:welcome: back!

hi NOZ, und willkommen zurück. :)

Iiiii! Der hat ja 2 Verwarnungen!!:mrgreen: (nicht böse gemeint!)
Kenne dich zwar nicht, aber trotzdem willkommen zurück
in dieser Arena!:welcome:

wieso zwei, es steht doch 0/2, also hat er eigentlich keine?!

Was ich mich erinnern kann, war es auch nur eine, aber zu der Zeit gings überhaupt drunter und drüber im Forum.

welcome back.

Ja das waren noch Zeiten!

Gruß