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Moin,
ich esse recht gerne im Büro einen Müsliriegel als kleine Zwischenmahlzeit !
Jetzt frage ich micht, welcher da wohl der beste sei, ich esse momentan einen White Flakes Riegel mit Milch !!!
genaue Nährwerte: 100g
EW 8,0g
KH 64,0g
Fett 20,0g
und noch jede Menge Vitamine usw. :lol:
Welche nehmt Ihr so und was meint Ihr zu meinem ?
Also der hätte mir zu viel Fett, esse selbst aber keine Müsliriegel...
Gut sind denk ich die Sportlerriegel, die von verschiedenen Firmen hergestellt werden man kann Riegel auch selbst machen: http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=2861
Susanne
Danke Susanne,
aber ich kann leider nicht backen !!!
Habe eigentlich mit mehr Antworten gerechnet !
Werde dann mal beim nächsten Einkauf nach Sportlerriegeln schauen und die versuchen !
Hier gibt's natürlich auch welche
http://www.muskelbody-shop.de/index....8e6fa659042a29
Susanne
Nochmals danke Susanne !!!
Werde mich da mal umschauen !
Klar sind die nicht so preiswert wie die im Supermarkt, aber dafür eine andere Qualität !
magic man, kennst du den reis-puten-riegel?
einfach perfekt fürs büro! ;)
Reis - Puten - Riegel ??? :shock:
Nie was von gehört, poste mal das Rezept !
Danke !
man nehme reichlich reis, dazu ein großes stück magere putenbrust und genieße es während einer pause. ;)
mir ist mein geld zu schade für irgendwelche riegel!
ich hol mir bei uns in der kantine jeden tag 2 cornys, die grünen!! aber nicht die kleinen, gibt auch so große davon, ist glaube ich die 2 fache oder 3 fache menge!! sind halt einige kohlehydrate extra und das bissel fett kann ich schon vertragen :lol:
einen Riegel kann ich aber im Büro zwischendurch besser essen !!!
sonst hast Du voll recht und als Zwischenmahlzeit ist dein "Riegel" nicht unbedingt geeignet, für mich zumindestens nicht 8-)
ich schieb mir öfters ne banane gegen den kleinen hunger. aber wenn du auf riegel stehst...da gibt es einen haferriegel, hab aber keine ahung wie der heißt und von welchem hersteller (durchsichtige verpackung). schmeckt lecker und hat gute nährwerte.
Müsliriegel eignen sich nicht wirklich als zwischenmahlzeit , da sie meist einen sehr hohen GI haben ( viel Zucker ) :cry:
Ist eher was zwischen der Belastung , wenn du zb eine MTB.Tour machst mit ein par Stunden ;)
ich futter ab und an mal nen "champ energie" riegel. gibts im minimal für 49 cent. inhalt 35 g, davon ca 8,6 g eiweiß, 15 g kohlenhydrate und 4,5 g fett. is meiner meinung nach nicht teuer und hat verhältnismäßig viel eiweiß. im kaufland gibts auch diätriegel, die haben ähnliche werte und kosten vielleicht sogar weniger.
über den sinn von eiweißriegeln als zwischenmahlzeit lässt sich natürlich streiten. kommt für mich eher als zwischenmahlzeit zwischen den zwischenmahlzeiten in frage.
wo is das problem im büro ne schüssel haferflocken mit milch zu essen? scheiss auf riegel