Hi,
macht ihr zuerst Bankdrücken auf der Flachbank und dann Schrägbank oder umgekehrt?
Oder ist die Reihenfolge sowieso egal?
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Hi,
macht ihr zuerst Bankdrücken auf der Flachbank und dann Schrägbank oder umgekehrt?
Oder ist die Reihenfolge sowieso egal?
Ich würde an deiner Stelle ausprobieren bei welcher Reihenfolge du ein besseres Gefühl hast. Oder einfach alle paar Wochen Reihenfolge Tauschen.
Zur Zeit mach ich zuerst FB und dann SBD.